Техника Релиз (освобождения)

понедельник, Август 21, 2017 - 19:31

Техника Релиз (освобождения) (Release Technique) – в области танца это выражение относится к методу тренировки и/или обучению, цель которого перевоспитать или повысить подвижность.

Считается, что не следует рассматривать этот термин как технику, потому что слово «техника» часто используют хореографы для определения системы тренировок, которые упоминаються в словарях по хореографии и являются эстетической составляющей уникальности хореографа.

В этом смысле технику Релиз надо понимать по-другому, потому что она начала свое развитие с коллективного духа, исторически ее нельзя относить к уникальной фигуре и у нее нету фиксированой хореографической формы, через которую ее можна было бы идентифицировать. Тем не менее, техника Релиз применяет свои образовательные цели через танец и в основном для танца. Поэтому, у техники релиз есть общие черты с техниками традиционных танцев и, наверное, это обьясняет, почему ее популярное название часто упоминают в практиках.

Этот особый подход к движению приобрел большую популярность среди танцоров постмодернистов в 70-х годах в США. Однако, возможно его корни возникли гораздо раньше в исследованиях, сделанных Мейбл Элсволрт Тодд в 30-х годах, которая создала разновидность соматического образования.

Следуя ее учениям, Лулу Свигард назвала метод Тодд «Идеокинетика». Барбара Кларк и Джоан Скинер также продолжали работать над развитием исследований, они систематизировали производную работу под названием Релиз техника Скинера или SRT (Skinner Releasing Technique).

Джоан Скинер и американская компания современного танца преподавали SRT в 70х годах, в основном в Сиэтле и Вашингтоне. Тем не менее, принципы, которые принято называть «техникой релиз», распространяются по всему миру и до сих пор, спустя сорок лет, и присутствуют в хореографическом языке многих танцоров.

Вот некоторые принципы, которые ассоциируются с техникой Релиз:

- Использование образа (ассоциативные понятия или идеализации физических действий), чтобы создать или пробудить новые кинестетические переживания и осознание. Например, представить, что к вашим коленям крепяться невидимые нити, как у марионетки, которые управляют вашими ногами; или представить, что мы движемся под водой. Образы должны способствовать исполнению движений.
- Включение элементов из психологии роста. Характер движения ребенка, в то время как он учится вставать, используется для воспроизведения различных движений лежа на паркете. Например, широко распространенные положение лежа и поза эмбриона.
- Понимание человека как единого целого, через которого проходят энергетические потоки, вместо идеи разделения разума и тела.
- Вера в существование бессознательного намерения, которое определяет движение каждого человека. Использование понятия «образ» тела, может быть глубоким началом, где зарождается движение каждого человека.
- Важность восприятия и субъективного кинетического опыта. - Изучение движения через его взаимодействие с законами физики, а не в соответствии с эстетическими суждениями.
- Поиск потенциала человеческой анатомии вместо того, чтобы пытаться ее изменить. Нервная система считается такой же важной составляющей, как опорно-двигательный аппарата при выполнении движения.
- Выравнивание тела таким образом, что вес поддерживается через центр костей и тем самым формирует поток энергии, так что движение начинается от мышц, которые находятся ближе всего к центру тела. Этот факт и дает технике Релиз еще одно название - «техника от костей».
- Неподвижность или покой рассмотривается как начало и завершение, с помощью так называемой «конструктивной позиции покоя». Эту позиция понимают, как генератор более широкого характера, как для новых кинестетических впечатлений и для творчества.
- Интерес к творческому процессу. Импровизация используется, как способ генерирования новых движений, создания и стимулирования творчества.
- Танцевальный опыт нужно понимать, как динамический, а также как постоянный процесс, во время которого может произойти бессознательный контороль.

Техника Релиз практикуется по всему миру с различными стилями, даже если принципы, описаные выше, более или менее узнаваемые. Танцоры и преподаватели, которые используют эту технику, обычно сходятся в определения техники, как подхода, при котором различные практики для тела сходятся в одной точке: ​​медитации, боевые искусства, терапия, методики преподавания кинетической осведомленности, терапии для тела, такие как Фельденкрайза, тело-разум центрирование, Скиннер Releasing , и другие философские направления.

На самом деле, очень часто можна найти школы современного танца, которые используют это название только потому, что материал семинара связан с некоторыми похожими принципами техники. Таким образом, использование самого имени ассоциируется с хореографами и танцорами повсюду и заканчивается тем, что не имеет ничего общего с уникальной и легко узнаваемой системой. Тем не менее, когда достигается очевидная легкость в движении, тогда многие отмечают, что здесь присутсвуют принципы техники Релиз.

Для посторонних, качество движений может быть основной чертой техники Релиз. Т анцоры выглядят расслабленным, а их движения мягким и легкими в исполнении. Однако, Релиз техника Скиннера (который могла бы быть отдельным стилем, но, может быть, основным и матерью всех остальных стилей) разъясняет, что SRT не ставит своей целью только расслабление тела, а скорее, его подготовка к восприятию любого изображения или творческой идеи. Для того чтобы освободить свое воображение, нужно не просто снять мышечное напряжение, но и попытаться освободиться от глубоких физических предрассудков.

Даже если техника Релиз известна и изучается во всем мире, танцоры также признают, что она не подготовит ко всем неограниченным задачам,которые возникают сейчас на пути современного танцора (так же, как это происходит с остальными техниками современных танцев).

Однако, среди многих методов движения, которые сегодня входят в тренинги для современных танцоров, техника Релиз рассматривается, как ‘must-know’ предмет для любого профессионального танцора. И последнее ... не путайте технику Релиз в области танца с известной техникой релиз программы самопомощи. Это совершенно разные вещи, хотя и имеют одинаковые имена...