Прості правила для новачків Декілька порад: форма одягу, гігієна, поради по здоров'ю

Те, що допоможе вам комфортно займатися у нас у школі: форма одягу, гігієна, поради зі здоров'я.

Форма одягу на заняттях


Modern jazz:

Купальник або боді, майка, що облягає;
Штани (не дуже широкі); Босоніж або в бавовняних шкарпетках (можна купити дитячі шкарпетки, вони одягаються рівно до половини); Contemporary dance:
Штани вільні; Реглан або футболка (плечі мають бути закриті);
Шкарпетки або босоніж (синтетику не брати); Гігієна:

Змінні шкарпетки і труси (ви багато потітимете);
Візьміть змінне взуття, в зал у взутті заходити не можна! Форма має бути чистою на кожне заняття; Гель антисептик або антибактеріальні серветки (ми миємо зал, але не можемо відповідати за стан шкіри кожного студента); Отже до і після уроку, якщо ви займаєтеся босоніж, протирайте стопи;


Не приходьте на заняття хворими! Якщо у вас менструація, то перші три дні навантаження потрібно скоротити вдвічі! Приходьте раніше і розігрівайтеся самі, до того ж, у вас буде ще час згадати пройдений матеріал! Не бійтеся ставити запитання викладачеві! Якщо у вас немає грошей заплатити за абонемент, поговоріть із адміністрацією, вам підуть назустріч, розбивши суму на частини, але заняття краще не пропускати! І вам і викладачеві буде потім тяжко.